back pain

ACC 运动损伤

ACC TREATMENT INJURY,Back Pain,Natural Healing,Pain Relief 新西兰的意外事故保险公司(ACC)创建了实施前后的成本量表方程,以避免运动伤害以提供有关计划表现的信息。ACC为新西兰的所有人身伤害承保,并投资于预防活动,以抵消每年160万的索赔,价值19亿。ACC投资于9个国家社区运动伤害计划,占体育行业所有股份和支出的40%。 ACC(意外伤害赔偿公司)的益处 在新西兰,不论是游客、公民还是居民,每个人都会被意外赔偿公司(ACC)的强制保险覆盖。如果您在新西兰发生事故导致受伤,ACC可能会支付部分您的医疗和健康护理费用。 ACC是世界上唯一的无过失保险计划。它适用于事故中的所有参与者,包括您自己。然而,这意味着您无法因损害或其后果而进行任何费用索赔。 雇主可以从ACC中获益,因为他们承担了费用。请查看您作为雇主的责任。未支付ACC费用的雇主可能面临重大罚款。大多数员工会自动获得保险,公司支付相关费用,不会从您的工资中扣除。 意外赔偿公司(ACC)覆盖的损伤范围从扭伤到永久性伤残,但不包括一般疾病、感染、与年龄相关的健康问题、非工作相关的渐进性损伤或精神损害(除非在极少的情况下)。根据您的损伤情况,ACC可能会支付部分医疗费用,提供家庭帮助、特殊辅助设备、交通、住房或车辆改装、教育、培训、治疗和咨询等。 ACC运动损伤和索赔 在ACC的索赔中,身体损伤,如骨折、骨折或脱臼,肌肉撕裂和扭伤,深度切割和撕裂(割伤)以及扭伤等,占据了绝大多数。...

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Olympic

运动损伤和保护

太棒了!新西兰在2020年东京奥运会上获得了7枚金牌、6枚银牌和7枚铜牌!为所有新西兰运动员加油! 现在是奥运季节,也是运动季节。 作为一个医疗诊所,我在这里提供一些处理常见运动损伤的小提示。 如何预防和避免运动损伤? 在进行运动或锻炼之前和之后进行拉伸。 在进行运动前保持良好状态。 在进行运动期间,以及运动前后要多喝水。 如何处理运动损伤? —->R.I.C.E. 休息一两天(有时需要更多天)可能有助于你从伤势中恢复。对于影响到腿部、膝盖或踝关节的伤势,你可能需要使用拐杖来避免二次伤害或减轻对它们的压力。 将冰放在受伤部位。这将有助于减轻疼痛和肿胀。 每四个小时冷敷受伤部位15到20分钟。 碎冰最适合用于冰敷,因为你可以将其覆盖到受伤处。 对伤势施加压力也有助于减轻肿胀,并提供额外的支撑。...

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案例回顾 – 急性踝扭伤

案例回顾 – 急性踝扭伤 “在2020年的一个晚上,我在楼梯上不小心踩错了脚,导致右脚踝受伤。当时感到剧痛并流泪。慢慢站起来时,已经很难行走了,因为我第二天还有一个会议,所以我立刻拿冰块敷。根据以往经验,如果我不及时治疗,可能需要几个月才能完全康复,因为曾经有一位西医临床医师也患过同样的扭伤,需要戴上石膏三个月。” “我通过谷歌搜索找到了Ponsonby Wellness Centre。Virginia并没有在我受伤部位插针,而是在我的手上插了一根针。同时,踝关节的疼痛在10分钟内开始减轻。此外,Virginia让我活动踝关节,并在握着针的手的情况下做了一些单脚跳跃。特别神奇的是,在保持针插20分钟后,疼痛基本消失了。Virginia告诉我行走时要保持平衡,不要转弯,她还告诉我,如果当地淤血和肿胀严重,可以在第二天进行放血。第二天早上,疼痛基本消失了,只有一些淤血和肿胀,但我仍然不敢正常行走,担心脚的重量会加重伤势。上午我给学生们讲课。因为我对讲课非常投入,忘记了昨晚的扭伤。我在讲台前后来回走动。下课后,我突然意识到我的扭伤脚已经康复了。我突然明白了为什么Virginia让我正常行走。” 治疗方式 外关穴用于外部踝关节损伤,内关穴用于内踝损伤。内关穿刺针刺适用于治疗内踝疼痛或导致外踝疼痛的损伤,而外关穿刺针刺适用于治疗外踝疼痛或导致内踝疼痛的损伤。 左踝和脚的神脉穴可以与右手太阳经络的针刺穴位相互配合,被称为养老穴。 疼痛影响点,秋叙穴可以与右手的阳池穴相互配合。 在受影响区域的对侧取神门或阳谐穴。取神门穴时,托掌握拳微屈,向阳谷穴方向刺入;取阳谐穴时,掌心屈曲,手腕微屈,向太渊穴方向刺入。后溪是八会穴之一,连接督脉,需要快速扭转针刺。 踝关节扭伤是一种非常常见的关节软组织损伤,常突然发生,可以发生在任何年龄段。踝关节是人体最承受重量的关节,位于远端。一旦肌肉韧带受损,血液滞留将导致关节微环境的变化,引起炎症、渗出和痛觉物质的积聚,影响局部新陈代谢和自愈能力,关节内应力易导致疾病长期化,往往难以痊愈,导致踝关节疼痛、屈伸受限、功能障碍等症状,给日常生活带来不便。 与踝关节扭伤的针刺留针疗法相配合,不仅可以使经络气血快速达到病灶,还能拉伸痉挛的肌肉和筋膜,松解粘连的韧带,增强松弛肌肉的张力,促进局部组织的解剖复位,加速血液循环,加快水肿和血瘀的吸收和消散。...

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ACC & 针灸治疗

在新西兰,意外赔偿制度有着悠久的历史。意外赔偿公司(ACC)始于1974年,至今不断发展壮大。ACC帮助预防伤害,并在发生事故后帮助新西兰居民和游客重新回到日常生活。如果我们对您的伤害提供保险,ACC将支付一系列医疗、健康和治疗费用。您可能需要支付部分治疗费用。范围包括严重伤害和残疾。如果您是根据2001年《意外赔偿法》的注册治疗提供者或注册卫生专业人士,您可以向我们注册。这包括:针灸师。 要注册为卫生服务提供者,您需要: 向适当的权威机构注册,例如您的专业机构 持有同一权威机构颁发的当前有效的年度执业证书 ACC如何运作? 目前由新西兰意外赔偿公司(ACC)资助的针灸疗法种类包括在联合卫生治疗模式中的针灸疗法。联合卫生是新西兰卫生和残疾劳动力的第三大群体(与医疗和护理专业人员并列),包括物理治疗师、脊医、骨科医师、职业治疗师、言语治疗师和针灸师(www.ahanz.org.nz)。ACC目前在针灸服务中资助两类治疗模式,传统疗法和辅助疗法。传统疗法包括传统针灸、西方针灸、激光针灸、电针灸和耳针灸;辅助疗法包括拔罐、刮痧、推拿按摩和艾灸。ACC不资助草药膏药、草药制剂、营养补充剂和离子泵绳。自1990年以来,针灸师已被纳入ACC治疗费用规定的范围。《意外赔偿法》(AC法案)将针灸师定义为a)新西兰针灸师注册协会(NZRA),现称为针灸新西兰(AcNZ)或新西兰针灸标准管理机构(NZASA)的全体成员,并且b)持有当前的执业证书的人员。其他卫生从业者(根据2003年《卫生从业者能力保障法》定义)可根据他们工作的实践范围使用针灸干预措施。 如果能确定肌肉骨骼疾病是由事故引起的个人伤害(PICBA)或与工作相关的逐渐发作病症(例如腕管综合征)(WRGPDI),则可能符合赔偿条件。每种情况的标准在《2001年意外赔偿法》中有描述。ACC不会对被认为完全或主要是由非伤害因素引起的肌肉骨骼损伤提供赔偿,例如疾病或衰老。 颈部疼痛 机械性颈痛 包括的证据:找到了七个系统综述,其中包括八个个体RCT,以及一个额外的RCT。研究质量有所不同,但大多数为中等到高质量。包括的研究调查了使用中医或西医框架的治疗方法,并使用传统针灸、电针灸、干针和拔罐。针灸干预主要与假针灸、等待列表或无效治疗(如假激光或TENS)进行比较。所包括研究中的参与者在颈痛的持续时间和严重程度上有显著差异,病情从急性到慢性不等。报道的治疗会话数量、持续时间和频率通常为15至30分钟,治疗持续3至5周,提供5至15次疗程。随访时间大多是短期到中期,只有少数研究报告了长期功能或疼痛结果。关于传统针灸在短期内减轻疼痛和改善机械性颈痛患者的功能障碍方面,存在相互矛盾的证据,与假针灸相比,然而,这些证据不支持其具有长期效果。基于两个HQ++级别的1+证据的系统综述和一个LQ-级别的1-证据的系统综述。综述包括4个相关的RCT。关于干针和电针灸对机械性颈痛患者短期内疼痛结果的益处存在相互矛盾的证据,与对照干预相比。基于一个HQ++级别的1+证据的系统综述,三个AQ+级别的1证据的系统综述和一个HQ++级别的RCT。综述包括3个相关的RCT,其中两个是关于干针的,一个是关于电针灸的。关于其他针灸疗法(包括耳针灸、激光针灸、艾灸、拔罐和刮痧)在机械性颈痛患者中的疗效,目前没有足够的证据。 坐骨神经痛证据显示:鉴于三篇系统综述,其中包括了13个个体随机对照试验,对针灸治疗坐骨神经痛的有效性进行了评估。这些研究的质量属于低到中等水平。纳入的研究主要调查了采用中医框架进行传统针灸和电针治疗的方法。针灸干预主要与常规药物(布洛芬、强的松、美洛昔康和双氯芬酸)进行比较。纳入研究中患者的年龄和病程差异显著,范围从18岁到79岁,病程报告为4天到18年不等。治疗会话的数量、持续时间和频率得到了详细报告,通常为20到45分钟的会话,共进行5到20次治疗,治疗周期为1到3周。随访的持续时间大多为短期,只有少数研究报告了中长期的功能和疼痛结果。有证据表明,与常规药物相比,传统针灸和电针在短期内减轻疼痛可能是有效的。然而,关于其在中长期的持续效果以及对功能和生活质量的影响,目前的证据很有限。基于两篇HQ++级别的综述和一篇AQ+级别的综述,都是一级证据。这些综述包括了十三个相关的随机对照试验。对于包括干针、耳针、激光针灸、艾灸、拔罐、刮痧和传统中医推拿在内的其他针灸疗法对坐骨神经痛患者的疗效,目前缺乏足够的证据。 腰背疼痛 腰椎间盘突出症包括的证据:鉴于两篇系统综述,其中包括了14个个体随机对照试验。报告显示这些研究的质量较低。其中一篇研究了推拿手法的有效性,另一篇研究了针灸和电针的干预方法。推拿手法通常与其他干预措施一起使用,主要包括口服药物、牵引和静脉注射。对照组主要采用口服药物和牵引,持续时间与干预措施大多不同。报告治疗进程的研究平均为11.3 ±...

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扭伤脚踝和针灸疗法

扭伤脚踝和针灸疗法 13 April 2020 By Tony Jiang 脚踝扭伤是运动损伤中的一种重要疾病,其患病率在运动损伤中最高(约为40%)。脚踝扭伤的主要表现可以看作是脚踝关节的软组织损伤,而不是骨折、脱位和皮肤损伤。 脚踝扭伤的常见临床症状包括部分疼痛、肿胀、跛行和关节活动的限制。对于外踝骨折伤,如果患者尝试完成足内翻动作,疼痛症状会加重。相反,对于内踝韧带损伤,如果患者尝试做足外翻动作,局部疼痛会增加。 脚踝扭伤的主要治疗方法包括休息、冰敷、保守治疗(例如使用石膏固定),治愈时间约为3-6周。此外,对于严重的脚踝扭伤患者,手术治疗是必要的。 针对这些没有骨折的患者,针灸治疗是适用的。根据中医基本理论,这种运动损伤的主要原因是“气滞血瘀”,治疗原则是“活血化瘀”。针灸服务的主要穴位有上丘、解溪、中分、丘墟、昆仑、太溪。另外,电针疗法对治疗这种疾病非常适用。针灸师通常选择扩张波,电流强度应根据患者的耐受性来确定。此外,TDP疗法对辅助治疗也是有效的。针灸疗法的治疗时间为每次20-30分钟,每天1次,每个疗程进行10次。 如需专业治疗,请致电0212159963或点击在线预约。

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肩膀疼痛,五十肩及针灸治疗

肩膀疼痛,五十肩及针灸治疗 By Virginia Jin 25th Feb 2020 肩膀疼痛,五十肩(肩周炎),指肩膀无法抬起。一些常见的原因包括: 肩周炎与针灸 五十肩(肩周炎)是临床常见的疾病,其病理表现为肩部肌肉紧张痉挛和粘连,导致肩痛和肩关节活动受限。针灸治疗肩周炎非常有效,一般我们推荐两种重点的针灸方法。第一种是穴位针灸法,我们可以针刺肩部的痛点,我们称之为“阿是”穴位,直接针刺痛点。第二种方法是针灸常用的肩部穴位,如大椎、肩井、肩贞、天宗等可以作为针灸的重点穴位。 我们还可以应用温针灸法,即在穴位进行针灸和艾灸,这被称为温针灸;另一种方法是电针灸,即在穴位上放置电针,可以用电流进行刺激,效果也非常好。 肩周炎针灸治疗多少次? 如果患者对针灸有较强的敏感性和较强的针刺感受,并且病程较短(不超过3个月),治疗及时,经过一疗程的针灸治疗,疼痛通常可以显著缓解。如果患者的临床病程较长,涉及到肩关节严重粘连,或出现肌肉废用性萎缩,针灸治疗所需次数通常会更多,一般可能需要15至20次的治疗。具体的治疗次数因个体情况和治疗进展而异。 如需专业治疗,请致电0212159963或点击在线预约。

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