缓解疼痛

针灸是传统的中国疗法，在西方文化和全球范围内治疗各种健康问题已经相当流行。它通过在皮肤上插入细针来刺激神经、肌肉和全身的结缔组织，缓解疼痛、紧张和压力，因此被认为是一种补充或替代医学（CAM）的形式。

需要特别强调的是，一次针灸疗程通常不会立即缓解疼痛。每周进行一到两次的疗程，持续五到六周，是正常的治疗过程。这样的针灸疗程有助于产生比单次治疗更持久的疼痛缓解效果。您的医生会与您讨论需要接受多少次治疗以及治疗频率。

针灸治疗的优点在于：

• 精准治疗，效果迅速显著。
• 没有或极少副作用，安全可靠。
• 可以协同其他疗法进行综合治疗。
• 可以帮助不适合使用止痛药的患者。

针灸如何缓解疼痛？

正如我们之前提到的，针灸可以通过刺激皮肤和肌肉的感觉神经来帮助缓解疼痛。这会导致您的身体产生内啡肽，这是天然的止痛剂。

每个针灸师都有自己独特的风格，他们通常会将东西方医学相结合。为了找出最适合您的针灸治疗方案，您的医师可能会询问您的疼痛症状、习惯和生活方式。他们可能还会仔细观察您疼痛的部位、舌头的形状、面部的颜色以及脉搏的强度和节律。

得到所有这些信息后，您的医师就会开始治疗。有时，对于您来说最好的针灸穴位可能远离疼痛区域。一次典型的治疗包括在不同的深度插入5到20根针。当针头到达正确的深度时，您可能会感到轻微的疼痛。

您的医师可能会使用热敷、轻微的电脉冲或旋转针头来到达您的气。针头通常会保持在位10到15分钟，这时您可以放松。取出针头时通常不会感到不适。

经过一系列这样的针灸疗程后，人们经常会感到更加放松和充满活力。他们能够通过一种自然疗法来控制他们一直以来所遭受的慢性疼痛，从而恢复健康。

传统中医解释针灸术为平衡能量或生命力流动的技术。许多西方从医者则认为，针灸点是刺激神经、肌肉和组织连接的地方。

一些人认为这种刺激可以增强身体自然止痛机制，如前所述。针灸主要用于缓解与多种疾病和情况相关的不适，包括化疗引起的和术后恶心呕吐、牙痛、以及包括以下在内的背痛：

• 紧张性头痛如偏头痛
• 分娩疼痛
• 下背部和颈部疼痛
• 骨关节炎
• 经期痛经综合症

换句话说，针灸被认为是治疗各种慢性疼痛、慢性紧张性头痛以及治疗其他各种肌肉骨骼疾病（如关节疼痛和牙痛）的替代治疗选择。

在计划进行针灸治疗以缓解疼痛之前，需要考虑的事项

选择合适的专业人士来治疗您的慢性疼痛对于中医针灸来说至关重要。确保您的针灸师具有正确的技能和经验来治疗您的健康问题。在Ponsonby Wellness Clinic，您是安全的。我们拥有丰富的临床经验，和高资质的团队。

关注健康状况，怀孕期间进行针灸通常是安全的，但是让您的针灸师知道您怀孕了很重要，因为根据医学专家的说法，有些穴位在怀孕期间不能安全使用。请查看Ponsonby Wellness Centre的孕妇保健治疗，我们使用传统的中药治疗方法，为您缓解不适症状。

如果您有任何出血性疾病，如血友病，或正在服用抗凝药物，则最好在进行针灸之前与您的医疗保健提供者进行交流。此外，如果您对金属过敏或针灸穴位附近有感染，不建议您接受针灸治疗。

因此，建议您在第一次与针灸师预约时提出这些健康状况，以便我们为您提供最合适、最安全的治疗，以缓解您的任何慢性疼痛和不适。

针灸治疗运动损伤

参加体育运动是保持活跃和保持身体健康的好方法。 您可以通过参加体育运动来保持健康的生活方式，针灸等自然疗法可以帮助您从可能遇到的任何与运动相关的伤害中恢复过来。

一些常见的运动损伤包括：

• 踝关节扭伤
• 腹股沟拉
• 腿筋拉伤
• 胫骨夹板
• 膝盖受伤：膝关节前交叉韧带撕裂
• 膝盖受伤：髌股综合症——由于膝盖骨对大腿骨的重复运动造成的伤害
• 网球肘（上髁炎）